无乳制品切达干酪

无乳制品切达干酪是传统乳制品干酪的美味、健康替代品。它是植物蛋白、钙和维生素的极好来源，对于乳制品过敏或遵循纯素生活方式的人来说，是营养又美味的选择。无乳切达干酪有多种口味，从经典切达干酪到白切达干酪，甚至纯素帕尔马干酪。它可以磨碎、融化或用作配料，使其成为一种多功能成分，可用于多种菜肴。

无论您是在寻找一种奶酪零食还是一种使您最喜爱的食谱不含乳制品的方法，不含乳制品的切达干酪都是完美的选择。

无乳切达奶酪的类型

无乳切达干酪有多种口味可供选择，从经典切达干酪到白切达干酪，甚至纯素帕尔马干酪。它是由植物蛋白和油制成的，例如椰子油或橄榄油，而不是牛奶。这使其成为素食者和乳制品过敏者的绝佳蛋白质来源。无乳切达干酪的质地可能因类型而异；有些品种柔软且易于涂抹，而另一些品种则更易碎且坚硬。它可以磨碎、融化或用作各种菜肴的配料。

例如，它可以作为沙拉或三明治的美味配料，为烤蔬菜添加奶酪味，或者作为通心粉和奶酪的奶油酱。无论您的偏好是什么，肯定有一种不含乳制品的切达干酪能够满足您的需求。

无乳切达干酪食谱

无乳切达干酪有多种用途！这里有一些食谱展示了这种美味成分的多功能性。以纯素早餐卷饼开始新的一天。这道美味佳肴的特色是炒豆腐和不含乳制品的切达干酪，全部包裹在玉米饼中。午餐时，尝试一下我们的纯素奶酪通心粉。这道奶油奶酪菜肴由不含乳制品的切达奶酪和杏仁奶制成，增添了浓郁的口感。如果您正在寻找甜食，请尝试我们的纯素肉桂卷。

这些面包卷的甜度恰到好处，这要归功于它们的奶油奶酪糖霜是用不含乳制品的切达奶酪制成的。因此，无论您想吃什么，不含乳制品的切达干酪都能满足您的需求！

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无乳制品切达奶酪膳食创意

西南鸡肉披萨

西南鸡肉比萨是一道可供 4 人食用的地中海菜肴。每份主菜含有582 卡路里、 41 克蛋白质和22 克脂肪。每份售价 3.41 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。由 Taste of Home 为您呈现。没有多少人做过这个食谱，但有 1 人说它很中肯。只需将水、香菜片、墨西哥奶酪混合物和少量其他配料混合，即可使这个食谱如此美味。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 53% ，相当不错。尝试健康的西南燕麦片、快速简便的西南玉米浓汤和西南酿蘑菇来制作类似的食谱。

萨拉米香肠意面沙拉

萨拉米意面沙拉从开始到结束大约需要20 分钟。这种开胃菜每份含有266 卡路里、 8 克蛋白质和17 克脂肪。此食谱可供 9 人食用，每份价格为 58 美分。21 人很高兴尝试了这个食谱。如果您手头有盐、意大利辣香肠、洋葱和其他一些配料，您可以制作它。它由 Taste of Home 带给您。总体而言，这个食谱的勺子评分相当差，为 38% 。类似的食谱包括奶酪柠檬意面配萨拉米、橄榄和菠菜、辣萨拉米酱蛤蜊和薄皮热那亚萨拉米披萨。

更健康的通心粉和奶酪

更健康的奶酪通心粉是一道可供 6 人食用的美式食谱。每份 1.87 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 25% 。这道菜的一份含有大约33 克蛋白质、 16 克脂肪和总共512 卡路里。11 人尝试过并喜欢这个食谱。有几个人真的很喜欢这道主菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要50 分钟。如果您手头有洋葱、芥末、胡椒粉和一些其他配料，您就可以做。它由 Allrecipes 提供。总体而言，这个食谱获得了95% 的优秀勺子评分。类似的食谱有更健康的香肠和土豆泥、奶油咖喱奶酪和通心粉配龙虾尾和黑松露油，以及更健康的饼干配迷你 M&M 巧克力豆。

柠檬烤红薯

柠檬烤红薯从开始到结束大约需要50 分钟。此食谱可制作 2 份，每份含234 卡路里、 4 克蛋白质和8 克脂肪。每份 65 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。前往商店购买百里香、胡椒、土豆和一些其他东西，今天就可以制作。它可以作为配菜。1 人对这个食谱印象深刻。由 Taste of Home 提供。如果您遵循无麸质、无乳制品、乳蛋素食和全 30饮食，这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 61% ，非常扎实。类似的食谱包括烤德利卡塔南瓜配法罗、烤红洋葱、山羊奶酪和芝麻菜、烧焦洋葱酱。蒸红土豆（蘸酱）和烤酿土豆（唐杜里土豆）。

香草奶酪圈

香草奶酪圈食谱大约需要 55 分钟才能做好。此食谱可供 24 人食用，每份价格为 20 美分。这道菜的一份含有约5 克蛋白质、 6 克脂肪和总共134 卡路里。它是价格非常合理的开胃菜。今天去商店买些盐、温水、大蒜粉和一些其他东西来做。1 人尝试过并喜欢这个食谱。由 Taste of Home 带给您。总体而言，这个食谱的勺子评分相当差，为 26% 。酪乳洋葱圈、甜点苹果圈配肉桂奶油糖浆和无麸质洋葱圈与这个食谱非常相似。

香草烤辣椒芝士蛋糕

香草烤辣椒芝士蛋糕这道菜大约需要 55 分钟才能做好。此食谱可制作 24 份，每份含262 卡路里、 7 克蛋白质和16 克脂肪。每份 84 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。1 人觉得这个食谱美味可口。今天去商店买些培根、烤辣椒和额外的细香葱、盐和其他一些东西来做。由 Taste of Home 为您呈现。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 30% 的勺子分数。这个分数相当差。尝试香草烤鸡、罗勒宽面条配烤红甜椒沙拉和烤火腿、奶酪和烤红甜椒帕尼尼等类似食谱。

焦糖苹果层

焦糖苹果千层面从开始到结束大约需要1 小时 10 分钟。每份 1.2 美元，您可以获得一份可供 12 人食用的甜点。这道菜的一份含有大约9 克蛋白质、 17 克脂肪和总共599 卡路里。去商店买黄油、玉米糖浆、柠檬汁和一些其他东西，今天就可以制作了。811 人已经做过这个食谱，并会再次做。它将成为您万圣节活动的热门。由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 47% 的 spoonacular 分数。这个分数很靠谱。类似的食谱包括早餐千层面、奶酪韭菜千层面和农夫羽衣甘蓝番茄千层面。

极品绿色蔬菜烘焙

至尊绿色蔬菜烘焙从开始到结束大约需要35 分钟。此食谱可供 8 人食用，每份价格为 1.3 美元。一份含有225 卡路里、 12 克蛋白质和15 克脂肪。并不是很多人真的喜欢这道配菜。如果您手头有切达干酪、蛋黄酱、鸡蛋和一些其他配料，您可以制作它。1 位美食家和厨师喜欢此食谱。如果您遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 65% ，相当不错。类似的食谱包括蔓越莓至尊果冻、意大利至尊烤奶酪和比利时至尊冰淇淋。

火腿瑞士卷

火腿瑞士卷从开始到结束大约需要55 分钟。每份 86 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。这道菜的一份含有大约13 克蛋白质、 12 克脂肪和总共305 卡路里。这个食谱可供 10 人食用。1 人觉得这个食谱美味可口。这个来自 Taste of Home 的食谱需要黄油、鸡汤、洋葱和米饭。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 36% 的勺子分数。这个分数相当差。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢苹果或桃子卷、蓝莓和奶酪卷和无麸质苹果卷等食谱。

烟熏高达干酪意面

烟熏高达奶酪配意大利面可能正是您要找的主菜。每份 1.45 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。此食谱可制作 8 份，每份含366 卡路里、 17 克蛋白质和11 克脂肪。有几个人做了这个食谱，30 个人认为它很合适。此食谱由 Allrecipes 提供。只需混合辣椒片、蘑菇、牛至和少量其他配料，即可使这个食谱如此美味。这个食谱是典型的地中海美食。从准备到上盘，这个食谱大约需要50 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 93% 的勺子评分。这个分数超级棒。类似的食谱包括玉米浓汤配土豆、波布拉诺辣椒和烟熏高达干酪，鸡肉意大利面——农场女孩花朵图案风格，以及手工蝴蝶意面配烟熏三文鱼和奶油酱。

制作不同的无乳制品切达奶酪风格菜肴的视频

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无乳制品切达奶酪膳食的提示和技巧

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