非常适合家庭烹饪的无乳制品通心粉

家庭烹饪不一定是无聊和平淡的。有了正确的原料和一点点创造力，您就可以制作出美味且不含乳制品的奶酪通心粉，一定会让您满意。对于那些正在寻找更健康、更美味的传统奶酪通心粉替代品的人来说，不含乳制品的奶酪通心粉是一个不错的选择。凭借其奶油和奶酪的味道，这道菜肯定会受到家庭中每个人的欢迎。

它不仅不含乳制品，而且不含人工成分或防腐剂。最好的部分是它很容易制作，并且可以根据个人饮食需求进行定制。这款不含乳制品的通心粉奶酪一定会受到全家人的欢迎，所以请毫不犹豫地尝试一下！

最好的无乳制品通心粉奶酪食谱是什么？

这种不含乳制品的奶酪通心粉食谱简单易学。您将需要以下成分：无麸质通心粉面条、橄榄油、非乳制奶（例如杏仁奶或燕麦奶）、营养酵母、大蒜粉、洋葱粉、海盐、黑胡椒粉和您最喜欢的乳制品-免费奶酪替代品。为了制作这道菜的酱汁，您需要用中火加热锅并加入橄榄油。油热后，加入蒜末，煮几分钟，直至散发出香味。接下来，加入植物奶并用小火慢炖，然后加入营养酵母。将所有这些成分搅拌在一起，直至充分混合，然后用大蒜粉、洋葱粉、海盐和胡椒调味。最后，加入您最喜欢的不含乳制品的奶酪替代品，直至其融化到酱汁中。

制作不含乳制品通心粉奶酪的分步说明

制作不含乳制品的通心粉奶酪比您想象的要容易。您所需要的只是一些简单的食材和一些基本的厨房工具。首先将烤箱预热至 375 华氏度。接下来，根据包装说明准备意大利面并沥干。在一个大锅中，用中高火融化纯素黄油，然后加入大蒜和洋葱，煮至软化。加入纯素奶油干酪，搅拌直至融化。接下来，慢慢加入蔬菜汤，同时不断搅拌。将所有成分混合后，加入煮熟的意大利面并混合直至所有成分均匀分布。最后，将混合物倒入烤箱安全盘中，烘烤 20 分钟或直至顶部呈金黄色。趁热享用，撒上新鲜欧芹，增添风味。通过遵循这些步骤，您可以制作美味的不含乳制品的通心粉奶酪，一定会让您家里的每个人都喜欢！

制作不含乳制品的通心粉奶酪的技巧

制作美味的不含乳制品通心粉奶酪的关键是找到合适的原料。首先用您最喜欢的纯素奶酪代替传统的切达奶酪。您也可以使用杏仁奶或腰果奶作为普通牛奶的替代品。此外，您可以使用无麸质面食或鹰嘴豆面食来增加营养和风味。收集好食材后，就可以开始烹饪了！为了制作最美味的通心粉奶酪，请按照包装说明烹饪意大利面。煮熟后，加入您选择的纯素奶酪和植物奶，直到所有成分混合在一起。最后，用盐和胡椒调味，即可享用！

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无乳制品奶酪通心粉膳食创意

巧克力曲奇饼 II

需要不含乳制品的甜点吗？巧克力曲奇饼干 II 可能是值得一试的出色食谱。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 7 克脂肪和总共145 卡路里。每份 12 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。这个食谱可供 48 人食用。它由 Allrecipes 提供。如果您手头有黄油、红糖、香草精和其他一些配料，您可以制作它。46 人很高兴他们尝试了这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢无蛋巧克力片新月曲奇饼干 - 无蛋曲奇饼干、奶油无蛋巧克力冰淇淋配巧克力曲奇饼干和巧克力片草莓脆饼干等食谱。

Gold Medal® 面粉制作的极品巧克力曲奇

需要不含乳制品的甜点吗？ Gold Medal® Flour 的 Ultimate Chocolate Chip Cookies 可能是值得尝试的好食谱。此食谱可供 48 人食用，每份售价 15 美分。这道菜的一份含有约2 克蛋白质、 8 克脂肪和总共154 卡路里。20 人尝试过并喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。它由 Allrecipes 提供。如果您手头有小苏打、红糖、鸡蛋和其他一些配料，您就可以制作它。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢Ultimate “Surprise” Oreo N' Chocolate Chip Cookie Fudge Brownie Cups 、 Hearty Leek and Yukon Gold Potato Soup和Ultimate Chocolate Chunk Cookies等食谱。

萨奥尔的斯福吉

需要一道不含乳制品和鱼素的主菜吗？Sfogi in Saor 可能是一道很棒的食谱，值得一试。每份 6.72 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。这道菜的一份含有大约33 克蛋白质、 35 克脂肪和总共681 卡路里。此食谱可供 4 人食用。由 Foodnetwork 为您呈现。前往商店购买鲽鱼、红酒醋、特级初榨橄榄油和一些其他东西，今天就可以制作。1 人已经制作过这个食谱，并会再次制作。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 59% 的勺子评分。这个分数很靠谱。类似的食谱有。

烤鸡块

烧烤烤鸡块是一道不含乳制品的开胃菜。此食谱可供 16 人食用，每份售价 56 美分。一份含有185 卡路里、 8 克蛋白质和4 克脂肪。从准备到上盘，这个食谱大约需要55 分钟。如果您手头有洋葱粉、鸡胸肉、辣椒粉和其他一些配料，您就可以制作它。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它由 Foodnetwork 为您带来。这道菜的勺子评分为 39% ，相当糟糕。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：帕尔马干酪鸡块、 Xocai 爱尔兰奶油配 Xocai 健康黑巧克力块和烤烧烤鸡腿。

Kapusniak：波兰酸菜汤

Kapusniak：波兰酸菜汤可能是扩大您的开胃菜收藏的好食谱。这种不含乳制品的食谱可供 6 人食用，每份售价 98 美分。一份含有94 卡路里、 4 克蛋白质和1 克脂肪。Allrecipes 的这个食谱需要酸菜、面粉、咸猪肉和猪肉。1 人已经做过这个食谱，并会再次做。它会成为您冬季活动的热门。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。波兰 Rugelach 、巧克力酸菜蛋糕和酸菜 Knockwurst与这个食谱非常相似。

杏仁雪球

杏仁雪球是一种不含乳制品和蛋奶素食开胃小菜。每份售价 11 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。此食谱可制作 18 份，每份含35 卡路里、 1 克蛋白质和1 克脂肪。只需将面粉、盎司、糖和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。8 人对这个食谱印象深刻。它由 Foodnetwork 提供。从准备到上盘，这个食谱大约需要22 分钟。总体而言，此食谱的可改进分数为 0% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢樱桃杏仁挞、杏仁咖啡蛋糕和杏仁椰子奶油水果蛋糕。

慢炖奶酪牛排

慢炖奶酪牛排是一份不含乳制品的食谱，有 6 份。这道主菜每份含有624 卡路里、 48 克蛋白质和30 克脂肪。每份售价 3.65 美元，这份食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 32% 。只需混合美国奶酪、牛肉汤、蘑菇和少量其他配料，就可以让这道食谱如此美味。由 Allrecipes 为您带来。247 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要4 小时 20 分钟。它可以随时享用，但它特别适合情人节。这道菜的勺子评分为 93% ，非常棒。如果您喜欢这个食谱，那么您可能还会喜欢以下食谱：配香蒜酱、西红柿和羊乳酪的牛排、配烤蘑菇和红酒醋的牛里脊牛排、以及配橙子香菜莎莎酱的辣椒和香菜酱牛排。

通心粉壳

Manicotti Shells 是一道不含乳制品和蛋奶素食主菜。此食谱可供 4 人食用。每份 44 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。这道菜的一份含有大约15 克蛋白质、 7 克脂肪和总共322 卡路里。47 人已经做过这个食谱并且会再次做。Allrecipes 的这个食谱需要鸡蛋、面粉、盐和水。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 65% 的勺子评分。这个分数相当不错。类似的食谱包括Stuffed Giant Sea Shells Or Manicotti 、 Baked Cheese Manicotti和Vegetarian Stuffed Shells 。

美味的法士达

制作美味法士达从开始到结束大约需要30 分钟。这种不含乳制品的食谱可供 10 人食用，每份价格为 85 美分。这道菜的一份含有约17 克蛋白质、 12 克脂肪和总共417 卡路里。它非常适合作为主菜。对于墨西哥美食爱好者来说，这是一个非常实惠的食谱。Allrecipes 的这个食谱有 106 位粉丝。去商店买鸡肉、面粉玉米饼、甜椒和一些其他东西来做。这道菜的勺子评分为 91% ，非常棒。Mommie Cooks 的鸡肉法士达和牛腩排法士达与这个食谱非常相似。

泰式蜂蜜花生酱

需要不含麸质、不含乳制品和不含蛋奶的素食酱汁吗？泰式蜂蜜花生酱可能是值得一试的美味食谱。这道菜的一份含有约8 克蛋白质、 28 克脂肪和总共389 卡路里。此食谱可供 3 人食用。每份 92 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。1 人对这个食谱印象深刻。它由 Allrecipes 提供。去商店买脆花生酱、橄榄油、蜂蜜和一些其他东西来制作它。这个食谱是典型的亚洲美食。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。总体而言，这个食谱获得了42% 的坚实勺子评分。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢无麸质素食春卷配泰式花生酱、芦笋泰式鱿鱼和Chelley 的泰式鸡肉沙爹等食谱。

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