无乳帕尔马干酪——真正的灵感选择

对于那些寻找美味且不含乳制品的传统帕尔马干酪替代品的人来说，不含乳制品的帕尔马干酪就是您的最佳选择。这种纯素食和素食友好的奶酪是一个真正具有灵感的选择，让人们能够享受与传统帕尔马干酪相同的口味和质地，而无需乳制品。不含乳制品的帕尔马干酪由多种植物成分制成，例如杏仁、腰果和营养酵母，将这些成分混合并陈化，形成与帕尔马干酪非常相似的风味和质地。

它是一种美味且用途广泛的配料，可用于多种食谱，从沙拉到面食，也可用作披萨或其他菜肴的配料。无论您是素食主义者、素食主义者，还是只是寻找美味的不含乳制品的替代品，不含乳制品的帕尔马干酪都是不错的选择。

有哪些不含乳制品的帕尔马干酪食谱？

用于制作不含乳制品的帕尔马干酪的成分因品牌而异，但总的来说，它是由杏仁、腰果、营养酵母和盐等植物成分组合而成。杏仁和腰果为奶酪提供了基础，并赋予其奶油质感和坚果风味。营养酵母增加了类似于帕尔马干酪味道的鲜味，而盐则增加了风味并有助于将所有成分结合在一起。所有这些成分在食品加工机或搅拌机中混合，直到形成浓稠的糊状物，可以成型为块或片。然后将奶酪进行陈化，使风味进一步发展。不含乳制品的帕尔马干酪是无需任何乳制品即可享受传统帕尔马干酪所有美味风味和质地的好方法。凭借其多功能性和美味，难怪这种素食选择如此受欢迎！

如何制作不含乳制品的帕尔马干酪

制作不含乳制品的帕尔马干酪是一个相对简单的过程。您所需要的只是一些原料，例如杏仁、营养酵母、大蒜粉和盐，以及食品加工机。首先，您需要在食品加工机中粗磨杏仁，直到达到面包屑的稠度。然后将营养酵母、大蒜粉和盐加入食品加工机中，搅拌直至所有成分混合在一起。最后，将混合物转移到密封容器中，并在使用前将其存放在阴凉干燥的地方至少两周。一旦准备好使用，您可以将其撒在面食或沙拉上以增加风味和质地。您还可以将其用作披萨或其他需要帕尔马干酪的菜肴的配料。不含乳制品的帕尔马干酪是一种美味且用途广泛的成分，可以为您的食谱增添风味和质感，而无需任何相关的乳制品！

如何在食谱中使用不含乳制品的帕尔马干酪

无乳帕尔马干酪可用于多种食谱，从沙拉到面食。它是传统帕尔马干酪的绝佳替代品，同样美味可口。要在食谱中使用不含乳制品的帕尔马干酪，只需将其替换为食谱中要求的等量的传统帕尔马干酪即可。当使用不含乳制品的帕尔马干酪作为配料或装饰时，最好在上菜前将其撒在菜肴上，以保持其风味和质地。不含乳制品的帕尔马干酪也可以用作酱汁或蘸酱的成分，例如香蒜酱或牧场蘸酱，在不添加任何乳制品的情况下添加美味的奶酪风味。不含乳制品的帕尔马干酪是一个真正具有灵感的选择，它可以让人们在不添加乳制品的情况下享受与传统帕尔马干酪相同的口味和质地，使其成为那些寻找纯素食和素食友好选择的人的绝佳选择。

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无乳制品帕尔马干酪膳食创意

Kapusniak：波兰酸菜汤

Kapusniak：波兰酸菜汤可能是扩大您的开胃菜收藏的好食谱。这种不含乳制品的食谱可供 6 人食用，每份售价 98 美分。一份含有94 卡路里、 4 克蛋白质和1 克脂肪。Allrecipes 的这个食谱需要酸菜、面粉、咸猪肉和猪肉。1 人已经做过这个食谱，并会再次做。它会成为您冬季活动的热门。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。波兰 Rugelach 、巧克力酸菜蛋糕和酸菜 Knockwurst与这个食谱非常相似。

烤鸡块

烧烤烤鸡块是一道不含乳制品的开胃菜。此食谱可供 16 人食用，每份售价 56 美分。一份含有185 卡路里、 8 克蛋白质和4 克脂肪。从准备到上盘，这个食谱大约需要55 分钟。如果您手头有洋葱粉、鸡胸肉、辣椒粉和其他一些配料，您就可以制作它。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它由 Foodnetwork 为您带来。这道菜的勺子评分为 39% ，相当糟糕。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：帕尔马干酪鸡块、 Xocai 爱尔兰奶油配 Xocai 健康黑巧克力块和烤烧烤鸡腿。

杏仁雪球

杏仁雪球是一种不含乳制品和蛋奶素食开胃小菜。每份售价 11 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。此食谱可制作 18 份，每份含35 卡路里、 1 克蛋白质和1 克脂肪。只需将面粉、盎司、糖和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。8 人对这个食谱印象深刻。它由 Foodnetwork 提供。从准备到上盘，这个食谱大约需要22 分钟。总体而言，此食谱的可改进分数为 0% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢樱桃杏仁挞、杏仁咖啡蛋糕和杏仁椰子奶油水果蛋糕。

通心粉壳

Manicotti Shells 是一道不含乳制品和蛋奶素食主菜。此食谱可供 4 人食用。每份 44 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。这道菜的一份含有大约15 克蛋白质、 7 克脂肪和总共322 卡路里。47 人已经做过这个食谱并且会再次做。Allrecipes 的这个食谱需要鸡蛋、面粉、盐和水。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 65% 的勺子评分。这个分数相当不错。类似的食谱包括Stuffed Giant Sea Shells Or Manicotti 、 Baked Cheese Manicotti和Vegetarian Stuffed Shells 。

Gold Medal® 面粉制作的极品巧克力曲奇

需要不含乳制品的甜点吗？ Gold Medal® Flour 的 Ultimate Chocolate Chip Cookies 可能是值得尝试的好食谱。此食谱可供 48 人食用，每份售价 15 美分。这道菜的一份含有约2 克蛋白质、 8 克脂肪和总共154 卡路里。20 人尝试过并喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。它由 Allrecipes 提供。如果您手头有小苏打、红糖、鸡蛋和其他一些配料，您就可以制作它。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢Ultimate “Surprise” Oreo N' Chocolate Chip Cookie Fudge Brownie Cups 、 Hearty Leek and Yukon Gold Potato Soup和Ultimate Chocolate Chunk Cookies等食谱。

泰式蜂蜜花生酱

需要不含麸质、不含乳制品和不含蛋奶的素食酱汁吗？泰式蜂蜜花生酱可能是值得一试的美味食谱。这道菜的一份含有约8 克蛋白质、 28 克脂肪和总共389 卡路里。此食谱可供 3 人食用。每份 92 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。1 人对这个食谱印象深刻。它由 Allrecipes 提供。去商店买脆花生酱、橄榄油、蜂蜜和一些其他东西来制作它。这个食谱是典型的亚洲美食。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。总体而言，这个食谱获得了42% 的坚实勺子评分。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢无麸质素食春卷配泰式花生酱、芦笋泰式鱿鱼和Chelley 的泰式鸡肉沙爹等食谱。

慢炖奶酪牛排

慢炖奶酪牛排是一份不含乳制品的食谱，有 6 份。这道主菜每份含有624 卡路里、 48 克蛋白质和30 克脂肪。每份售价 3.65 美元，这份食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 32% 。只需混合美国奶酪、牛肉汤、蘑菇和少量其他配料，就可以让这道食谱如此美味。由 Allrecipes 为您带来。247 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要4 小时 20 分钟。它可以随时享用，但它特别适合情人节。这道菜的勺子评分为 93% ，非常棒。如果您喜欢这个食谱，那么您可能还会喜欢以下食谱：配香蒜酱、西红柿和羊乳酪的牛排、配烤蘑菇和红酒醋的牛里脊牛排、以及配橙子香菜莎莎酱的辣椒和香菜酱牛排。

萨奥尔的斯福吉

需要一道不含乳制品和鱼素的主菜吗？Sfogi in Saor 可能是一道很棒的食谱，值得一试。每份 6.72 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。这道菜的一份含有大约33 克蛋白质、 35 克脂肪和总共681 卡路里。此食谱可供 4 人食用。由 Foodnetwork 为您呈现。前往商店购买鲽鱼、红酒醋、特级初榨橄榄油和一些其他东西，今天就可以制作。1 人已经制作过这个食谱，并会再次制作。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 59% 的勺子评分。这个分数很靠谱。类似的食谱有。

巧克力曲奇饼 II

需要不含乳制品的甜点吗？巧克力曲奇饼干 II 可能是值得一试的出色食谱。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 7 克脂肪和总共145 卡路里。每份 12 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。这个食谱可供 48 人食用。它由 Allrecipes 提供。如果您手头有黄油、红糖、香草精和其他一些配料，您可以制作它。46 人很高兴他们尝试了这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢无蛋巧克力片新月曲奇饼干 - 无蛋曲奇饼干、奶油无蛋巧克力冰淇淋配巧克力曲奇饼干和巧克力片草莓脆饼干等食谱。

美味的法士达

制作美味法士达从开始到结束大约需要30 分钟。这种不含乳制品的食谱可供 10 人食用，每份价格为 85 美分。这道菜的一份含有约17 克蛋白质、 12 克脂肪和总共417 卡路里。它非常适合作为主菜。对于墨西哥美食爱好者来说，这是一个非常实惠的食谱。Allrecipes 的这个食谱有 106 位粉丝。去商店买鸡肉、面粉玉米饼、甜椒和一些其他东西来做。这道菜的勺子评分为 91% ，非常棒。Mommie Cooks 的鸡肉法士达和牛腩排法士达与这个食谱非常相似。

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