探索无乳米冰淇淋——太棒了！

您是否曾经想过享受美味的冰淇淋而不用担心乳制品过敏？别再犹豫了！探索不含乳制品的米冰淇淋，这是您最喜欢的冷冻食品的美味健康替代品。大米冰淇淋仅由几种简单的原料制成——煮熟的大米、糖和您选择的任何口味。作为一个额外的好处，它不含乳制品，不含麸质，并且适合素食主义者。

因此，如果您爱吃甜食，并且正在寻找一种防过敏的美食，米冰淇淋可能正适合您。其奶油般的甜味和光滑的质地，您一定会喜欢这种美味佳肴。因此，拿起勺子，准备好发现一种更健康的方式来满足您对甜食的需求。

创意米冰淇淋口味创意

对于食物过敏的人和正在寻找比普通冰淇淋更健康的替代品的人来说，大米冰淇淋是一个不错的选择。最好的部分是您可以混合搭配口味来创造美味的组合。这里有一些创意口味创意可供您入门： • 香草和橙花 • 巧克力软糖波纹 • 椰子杏仁乐 • 草莓和白巧克力漩涡 • 枫糖浆和山核桃 • 菠萝和开心果这些组合为创造独特美味的食物提供了无限的可能性。因此，如果您正在寻找一种既不含乳制品又能够满足您对甜食的需求，为什么不尝试一下米冰淇淋呢？你不会失望的！

制作完美米冰淇淋的提示和技巧

制作米冰淇淋出奇地简单。您所需要做的就是煮一些白米，添加糖和您想要的调味料，然后将它们混合在一起。您还可以添加一些其他成分来增强冰淇淋的质地和风味，例如椰奶或杏仁奶。将成分混合在一起后，将混合物冷冻在冰淇淋机或浅金属碗中。如果您没有冰淇淋机，可以将混合物冷冻在浅金属碗中，每 30 分钟搅拌一次，直至达到浓稠稠度。冷冻后，舀出部分即可享用！记住这些提示和技巧，您现在就可以制作自己美味的不含乳制品的米冰淇淋了。所以今天就去尝试一些新的东西吧——你不会后悔的！

无乳制品米冰淇淋替代品

有许多不含乳制品的米冰淇淋替代品供您享用。无论您是在寻找糖分较少、蛋白质较多还是口味较甜的食物，您一定会找到适合您口味的选择。另外，如果您不想自己制作，商店和网上有许多品牌的无乳米冰淇淋。无乳制品米冰淇淋是保持健康的好方法，同时仍然享受甜蜜的享受。那么为什么不尝试一下呢？给自己准备一些原料，调制出一批你最喜欢的口味。你不会后悔的！

最佳无乳冰淇淋终极指南近年来，由于乳糖不耐症和素食主义的兴起，无乳冰淇淋变得越来越受欢迎。无论您是乳糖…18-10-2023 14:11

无乳制品米冰淇淋膳食创意

冷冻凉拌卷心菜

冷冻凉拌卷心菜可能正是您一直在寻找的无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱。这种配菜每份含有86 卡路里、 1 克蛋白质和2 克脂肪。每份 29 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。这个食谱可供 16 人食用。1 人做过这个食谱，并且会再做一次。它非常适合七月四日。由 Taste of Home 带给您。如果您手头有洋葱、苹果醋、盐和其他一些配料，就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。总的来说，这个食谱获得了48% 的坚实勺子分数。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱： Baie Rose 和橙味红浆果无需烹饪冷冻果酱、简单的 3 种成分冷冻冰淇淋和印度风味凉拌卷心菜。

釉面巧克力布朗尼

大约55 分钟内，釉面巧克力布朗尼食谱就能满足您对美式甜点的渴望。这种甜点每份含有84 卡路里、 1 克蛋白质和2 克脂肪。此食谱可供 48 人食用。每份 9 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。2 人尝试过并喜欢此食谱。今天就去商店买香草精、半甜巧克力片、盐和一些其他东西来制作吧。由 Taste of Home 为您带来。总体而言，此食谱可获得0% 的可改进勺子分数。尝试制作薯片布朗尼、奶油无蛋巧克力冰淇淋配巧克力曲奇和无面粉扁豆巧克力布朗尼，获取类似的食谱。

焦糖坚果糖果

焦糖坚果糖从开始到结束大约需要25 分钟。每份 27 美分，您可以获得一份可供 24 人食用的开胃小菜。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 11 克脂肪和总共188 卡路里。如果您正在遵循无麸质和低 FODMAP饮食，这是一个不错的选择。由 Taste of Home 为您带来。前往商店购买黄油、焦糖、棉花糖和一些其他东西来制作今天。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。这道菜的 spoonacular评分为 0% ，非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢Divine Christmas 拐杖糖饼干、拐杖糖巧克力棉花糖和拐杖糖巧克力冰淇淋等食谱。

冷冻凉拌卷心菜

冷冻凉拌卷心菜可能正是您一直在寻找的无麸质、无乳制品、蛋奶素食和低 FODMAP食谱。这道菜的一份含有约1 克蛋白质、 0 克脂肪和总共183 卡路里。此食谱可供 10 人食用。每份 32 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。今天就去商店买醋、胡萝卜、盐和其他一些东西来做吧。它会在您的7 月 4 日活动中大受欢迎。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。6 人很高兴他们尝试了这个食谱。它由 Taste of Home 带给您。它可以作为便宜的配菜。这道菜的勺子评分为 52% ，很不错。尝试Baie Rose 和橙味红浆果无需烹饪冷冻果酱、简单的 3 种成分冷冻冰淇淋和印度风味凉拌卷心菜，获取类似的食谱。

冷冻凉拌卷心菜

冷冻凉拌卷心菜可能正是您要找的配菜。此食谱可供 16 人食用。关注您的身材？这种无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱每份含有77 卡路里、 1 克蛋白质和0 克脂肪。每份 24 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。由 Taste of Home 为您带来。它可以随时享用，但特别适合七月四日。1 人觉得这个食谱美味可口。只需将芥菜籽、水、芹菜籽和少量其他成分混合，即可使这个食谱如此美味。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱值得 65% 的勺子分数。这个分数很可靠。玫瑰和橙味红浆果免煮冷冻果酱、简单的 3 种成分冷冻冰淇淋和印度风味凉拌卷心菜与此食谱非常相似。

雪顶巧克力饼干

制作雪顶巧克力曲奇大约需要35 分钟。每份 7 美分，您可以得到一份可供 84 人食用的甜点。注意身材？这种乳蛋素食食谱每份含有57 卡路里、 1 克蛋白质和2 克脂肪。1 人对这个食谱印象深刻。去商店买面粉、鸡蛋、糖粉和一些其他东西，今天就可以制作了。由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的 spoonacular 分数。这个分数是可以提高的。喜欢这个食谱的用户也喜欢无蛋巧克力片新月曲奇 - 无蛋曲奇、奶油无蛋巧克力冰淇淋配巧克力曲奇和免烤椰子巧克力蛋糕配巧克力杏仁饼。

斯蒂芬妮的冷冻意大利面酱

Stephanie 的冷冻意大利面酱从开始到结束大约需要45 分钟。此食谱可供 6 人食用，每份售价 1.89 美元。这道菜的一份含有大约6 克蛋白质、 5 克脂肪和总共190 卡路里。如果您遵循无麸质、无乳制品、乳蛋素食和纯素食饮食，这是一个不错的选择。549 人尝试过并喜欢这个食谱。它是一种价格实惠的酱汁，效果很好。它由 Allrecipes 提供。西红柿、大蒜、糖和少量其他成分的混合物是使这个食谱如此美味的全部所需。考虑到所有因素，这个食谱获得了 87% 的勺子评分，这非常棒。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱： Baie Rose 和橙味红浆果非烹饪冷冻果酱、简单的 3 种成分冷冻冰淇淋和有史以来最好的意大利面酱。

下班后冰淇淋三明治

下班后冰淇淋三明治是一种无乳制品食谱，有 4 份。这道菜的一份含有约2 克蛋白质、 3 克脂肪和总共113 卡路里。每份售价 1.47 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。2 位美食家和厨师喜欢这个食谱。有了这个食谱，夏天会更加特别。这个来自 Taste of Home 的食谱需要烘焙可可、咖啡冰淇淋、手指饼干和朗姆酒。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。总体而言，这个食谱获得了0% 的可改进勺子分数。喜欢这个食谱的用户还喜欢如何在没有冰淇淋机的情况下制作冰淇淋、姜饼和南瓜冰淇淋三明治以及“Dirty Shirley”和 Amaretto 冰淇淋漂浮物。

巧克力龟

如果您有大约30 分钟的时间在厨房里，巧克力龟可能是值得一试的超棒无麸质食谱。这种开胃菜每份含有106 卡路里、 1 克蛋白质和6 克脂肪。每份 30 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。这个食谱可供 36 人食用。1 人做过这个食谱，并且会再次做。这个来自 Taste of Home 的食谱需要起酥油、牛奶、山核桃仁和半甜巧克力片。总的来说，这个食谱的勺子评分非常差（但仍然可以修复），为 0% 。类似的食谱有巧克力壳巧克力慕斯、巧克力枣蛋糕配巧克力太妃糖釉和奶油无蛋巧克力冰淇淋配巧克力曲奇。

冷冻凉拌卷心菜

冷冻凉拌卷心菜是一种无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱，有 10 份。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 0 克脂肪和总共188 卡路里。每份 36 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。1 人尝试过并喜欢这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要甜椒、胡萝卜、芹菜籽和盐。它最适合作为配菜，大约25 分钟即可完成。有了这个食谱，七月四日将更加特别。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 51% 的 spoonacular 分数。这个分数很靠谱。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢Baie Rose 和橙味红浆果免煮冷冻果酱、简单的 3 种成分冷冻冰淇淋和印度风格凉拌卷心菜等食谱。

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